건강한 노년을 위한 필수 조건 중 하나는 바로 '균형 잡힌 영양 섭취'입니다. 하지만 나이가 들수록 체내 흡수율은 점점 떨어지고, 식사만으로는 충분한 영양을 섭취하기 어려워집니다. 특히 50대 이후 중장년층은 면역력 저하, 근육량 감소, 기억력 저하 등 다양한 변화가 발생합니다. 이런 변화를 건강하게 극복하기 위해서는 시니어 전용 종합 영양제를 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.나이가 들수록 필요한 영양소 변화시니어 세대는 젊은 시절과 달리 비타민 D, 비타민 B12, 칼슘, 마그네슘, 루테인 등의 영양소 필요량이 증가합니다. 이들 성분은 뼈 건강, 면역력, 심혈관 기능, 시력 보호 등에 중요한 역할을 하며, 식사만으로는 하루 권장량을 충족시키기 어렵습니다.식단만으로는 부족한 이유현대인들의 식습관은 탄수화..
